Küllerinden yeniden doğdu! Hacamat detayı...
Karim Benzema, 34 yaşında kariyerinin zirvesine çıktı. Fransız yıldızın sırrını İtalyan basınından La Gazzetta dello Sport kaleme aldı.
Real Madrid'in Fransız golcüsü Karim Benzema, performansıyla büyülüyor. İspanyol devinde zaman zaman eleştirilerin odağına gelen deneyimli futbolcu bu sezon Carlo Ancelotti yönetiminde adeta kendini buldu.
Kariyerinin en skorer sezonunu geçiren Benzema, şu ana kadar 38 maçta 38 gol atıp 13 de asist yaptı. Son olarak Chelsea'ye Santiago Bernabeu'da attığı golle Real Madrid'i Şampiyonlar Ligi'nde yarı finale götüren Benzema'nın performansının sırrını La Gazzetta dello Sport yazdı.
Benzema'nın yükselen performansının tek gerekçesi Ancelotti değil. Fransız futbolcu son aylarda uyguladığı bir diyet sayesinde önemli yol kat etti. Mikrobiyolojik beslenme konusunda bir uzman tutan Benzema, daha fazla balık ve daha fazla sebze tüketmeye başladı. Benzema ayrıca Hindistan cevizi yağı ve baharat kullanımını artırdı. Karbonhidrat ve rafine şeker tüketimini de azalttı.
Benzema'nın yaptığı tek şey diyet değil. Yıldız golcü evdeki antrenman programını da değiştirdi. Daha önce hiç yapmadığı kadar evde antrenman yapan Benzema yağ kütlesini azaltmak ve kas kütlesini artırmak için çok çalışıyor. Benzema evde yaptığı sporu artık hobi olarak değil, asıl antrenmanının önemli bir parçası olarak görüyor.
Benzema ayrıca iyileşmeye ve yenilemeye de büyük çaba sarf ediyor. Yoğun maç takvimi ve ilerleyen yaşı nedeniyle İyi uyku, iyi dinlenme ve fizyoterapiye ihtiyaç duyan Benzema'nın vazgeçilmezlerinden biri ise hacamat. Fransız yıldız bu operasyonu, "Benim için mümkün olan en iyi yöntem" şeklinde tanımlıyor.
-
Misafir 2 yıl önce Şikayet EtSen aklını tüketmişsin. Bu mantığınla 10 kişiden 9 u ölmeli.Beğen
-
Baltacı Mehmet 2 yıl önce Şikayet Ethacamatta yüzde 90 ölüm riski var.Beğen Toplam 1 beğeni
-
Cengiz 2 yıl önce Şikayet EtNe biliyorsun da böyle cahilce yorum yapıyorsun ne dayanarak böyle bir yorum yapıyorsun dayanak noktan ne?Beğen Toplam 2 beğeni
-
Turk 2 yıl önce Şikayet EtBaltacı memetağa sallamişin hangi istatistiğe dayanarak oran veriyorsun ayıp şu mübarek günde sus bence hani sükut altinya bu kesin yüzde doksan doğru bakBeğen Toplam 4 beğeni
-
omer gumus 2 yıl önce Şikayet Etchplerin 100 90 hdpnin 100 de 100ü iyi partinin 100 de 80 ninden daha türk....Beğen Toplam 2 beğeni
-
İşte öyle 2 yıl önce Şikayet EtBizimkiler barda pavyonda...))))))Beğen Toplam 4 beğeni
-
Mukim 2 yıl önce Şikayet EtTürklere göre Karim değil, Kerim, ve soyu Cezayir. Değiştirelim lütfenBeğen Toplam 6 beğeni
-
Nesin sen 2 yıl önce Şikayet EtÇok zekice buBeğen
-
Murat 2 yıl önce Şikayet EtSoyadıda bazlama ;-)Beğen